Hockey esercizio: trasferimento

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , assunzione , dribbling , costruire , 1-5 metri

Trasferimento

Obiettivo :
  • Trasferimento, tocchi e passaggi rapidi
Esecuzione:
  • A esegue un dribbling indiano ai pedoni.
  • Passaggio a B
  • B si apre e passa immediatamente a C che sale lungo la linea laterale.
  • C corre verso la linea di fondo e attraversa la linea di fondo verso la porta.
  • C passa di nuovo ad A sul cerchio di testa
  • A segna.
Punti di attenzione:
  • Passaggio puro
  • Passaggio veloce e
  • Acquisizione corretta in corsa
Variazioni :
  1. Dall'altra parte
  2. Al posto del palleggio 3 D, inserire il palleggio aereo o i movimenti di passaggio (trascinamento, finta).
  3. B effettua un placcaggio chiuso invece di un placcaggio aperto.
  4. C può salire a una mano lungo la linea di fondo,
  5. Dopo aver preso il controllo, C passa immediatamente in direzione del 2° palo dove A va.
  6. Rimbalzo
  7. Da B a C una palla alta
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores