Hockey esercizio: uno-due in tempo elevato

Adatto alle seguenti tecniche: passaggi , passaggio , condizione

Uno-due in tempo elevato

Uno-due in profondità con passaggi rapidi e rifiniture ad alto ritmo:
  • Il giocatore A gioca verso il giocatore B.
  • A corre in profondità verso il primo pedone -linea di corsa-.
  • B passa di nuovo ad A e corre in profondità verso il cerchio -azione rapida breve-.
  • A passa di nuovo a B.
  • B prende il dritto e si allontana sul rovescio dell'avversario - pedone -.
  • C si dirige verso la testa del cerchio -timing-.
  • B passa a C, eventualmente con un passaggio di rovescio.
  • C prende in consegna la palla, la porta nel cerchio e la arrotonda. 2 azioni, palla sotto controllo e arrotondamento.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
16
Materiali necessari:
30
8
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores