Hockey esercizio: voltarsi con forza e mettersi di fronte al proprio uomo/donna

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi

Voltarsi con forza e mettersi di fronte al proprio uomo/donna

  • A inizia con la palla
  • B entra in campo e prende la palla da A
  • B prende la palla con forza e si allontana passando davanti ai pedoni. Tenere la palla sul bastone.
  • C arriva davanti alla cintura e prende la palla con forza.
  • B corre in mezzo e riprende la palla da C. Questa può essere una palla a mano, purché sia forte e pulita.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
1
60
16
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores