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Esercizi
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Korfball esercizio: 1-1 con pressione leggera 18:50
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
1-1 con pressione leggera 18:50
una scatola vicino a un canestro.
Le donne o gli uomini iniziano sotto il canestro, l'altra coppia si posiziona a circa 7 metri di distanza.
Segnare con una pedina.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Palline
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores