Formare delle coppie, su ogni canestro una coppia.
Ora utilizzeremo i canestri nel senso della lunghezza, cioè 1 giocatore della coppia attacca il canestro di fronte a sé.
Un giocatore del canestro opposto fa lo stesso.
Come funziona?
In ogni coppia, c'è un numero 1 e un numero 2.
Il numero 1 difende il suo canestro per un minuto e mezzo contro l'altro numero 1 del canestro opposto.
Quando il numero 1 di un canestro ha avuto una possibilità, l'altro numero attacca e così c'è un cambio di funzione (e di canestro, dato che ognuno difende il proprio canestro).
Quindi c'è sempre un cambio di funzione quando l'attaccante ha perso la palla.
Per un minuto e mezzo, quindi, il giocatore attacca e difende allo stesso tempo.