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Esercizi
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Korfball esercizio: 1 x 1 con difensore
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
1 x 1 con difensore
Attaccante e difensore pronti per il palo. Attaccante sotto il palo con la palla.
Il difensore si sposta sul palo.
Giocare 1 x 1 finché l'attaccante non ha segnato 1 punto. Il difensore cerca di essere sempre presente.
Il palo del difensore che ha subito il gol viene sanzionato.
Il difensore torna sul proprio palo.
Passaggio
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
3
Materiali necessari:
Cestino
1
Palline
1
Palo
1
Piatto
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19