Korfball esercizio: 1v1 con difensore alternato

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

1v1 con difensore alternato

  • 3 persone a canestro.
  • 1 contro 1 con tiro, corsa e possibilità di tiro corto.
  • Dopo 30 secondi, 1 degli attaccanti diventa il nuovo difensore.
  • L'attaccante rimane lo stesso.
  • In questo modo il difensore può chiudere per 30 secondi a tempo pieno e l'attaccante è ben sfidato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores