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Korfball esercizio: 2-1-1 sotto canestro
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
2-1-1 sotto canestro
Obiettivo:
2 attaccanti in appoggio forniscono una distrazione, consentendo di allontanarsi da sotto canestro e di arrivare al tiro.
Gioco:
2 attaccanti alti davanti al canestro.
1 supporto alto davanti al canestro.
1 attaccante sotto canestro.
L'attaccante 1 esegue un massimo di 2 passaggi con l'appoggio, mentre si muove.
L'attaccante
2 entra in campo in modo che dopo questi due tiri possa entrare in campo anche lui
.
L'attaccante 1 entra ad alta velocità con una palla passante;
se non si riesce a fare una palla passante, entra il giocatore 2.
Allo stesso tempo, il giocatore sotto il canestro si allontana dal lato in cui sta arrivando il passante.
Se il giocatore 1 è libero, può segnare; se è ben difeso, passa al giocatore sotto canestro in partenza.
Se la palla non può essere lanciata all'appoggio, vedere se il giocatore 2 è giocabile.
Accordi:
L'attaccante 1 e 2 non stanno fermi.
Non sono consentiti più di due ritorni all'appoggio da parte della stessa persona.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores