Korfball esercizio: 2:2 e 4:4 come parte condizionale della formazione

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio , condizione

2:2 e 4:4 come parte condizionale della formazione

  • Giocare 2:2, quale coppia segna per prima 5 gol. (Lo facciamo due volte contro un'altra coppia)
  • 4:4 , in cui bisogna passare 10x in uno spazio ridotto, senza che la palla venga intercettata o lasciata cadere.
  • Se questo esercizio diventa troppo facile, si può giocare la palla entro 4 secondi.
  • L'obiettivo principale di questo esercizio è correre liberi, attaccare in tempo e mantenere una visione d'insieme.
  • Questo è un esercizio in cui si può aumentare la comprensione della corsa libera.
  • Soprattutto se si lascia che il gioco acceleri. (Quale squadra segnerà per prima 3 volte)
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Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
8
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores