Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: 2 contro 2 su 2 canestri
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
2 contro 2 su 2 canestri
Due coppie (le coppie dell'ultima parte dell'esercizio 1) giocheranno tra due canestri.
Quale coppia tira di più in 4 minuti contro l'altra coppia?
Dopo 4 minuti si riposa e poi altri 4 minuti contro un'altra coppia.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
9
Materiali necessari:
Palline
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16