Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: 2 v 2 / pedaggio dei dichiaranti
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
scozia
2 v 2 / pedaggio dei dichiaranti
1 canestro, sotto di esso un duo dello stesso sesso in attacco.
Due attaccanti davanti al canestro accompagnati da due difensori.
Due giocatori ai lati (stesso sesso degli attaccanti).
Gli attaccanti attaccano per un minuto e mezzo, possono raddoppiare tra loro e con gli attaccanti.
Per gli attaccanti valgono le seguenti regole: dopo aver raddoppiato due volte con l'attaccante o gli attaccanti, gli attaccanti devono girare.
A meno che non sia possibile effettuare un tiro in quel momento: in tal caso, ovviamente, il tiro deve essere atteso.
Non appena gli attaccanti raddoppiano l'uno con l'altro, devono ruotare.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palline
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores