Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: 3 pali, 2 difensori, 1 attaccante
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
,
generale
3 pali, 2 difensori, 1 attaccante
Tre paletti sono disposti a triangolo e puntano verso il centro del triangolo.
I difensori cercano di impedire all'attaccante di segnare.
Questo finché l'attaccante non ha segnato 2 volte o è passato 1 minuto e poi si gira.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores