Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: 4-0 riempimento rapido
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
4-0 riempimento rapido
Giocare con 4 giocatori intorno al palo.
1 giocatore effettua la presa.
Il giocatore successivo che passa la palla effettua il passaggio.
La palla viene giocata al passante, che la ripassa alla persona da cui ha ricevuto la palla.
Il giocatore raggiunge il tiro.
È importante mantenere un alto ritmo di palla, riempire rapidamente, riempire le persone corrette e lanciare con la mano destra.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Piatto
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores