Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: 4:4 con assegnazioni diverse
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
4:4 con assegnazioni diverse
Quale squadra da 4 segna per prima 3 volte.
Gli altri giocatori fanno un tiro da tre. (fino a un punteggio massimo di 10 volte)
A coppie si tira dalla distanza 3x segnando pp.
Gioco aperto: si può tirare come attaccante solo se non si è giocata la palla.
Quali 4 giocatori segnano per primi 3 volte.
Gli altri giocatori tirano a tre. (fino a un massimo di 10 volte)
Con le coppie che tirano dalla distanza 3x punteggio pp.
2 persone designate possono tirare solo dalla posizione di appoggio, le altre due possono tirare se c'è una presa.
Gli altri giocatori tirano a tre. (fino a un punteggio massimo di 10x)
Con coppie che tirano dalla distanza 3x punteggio pp.
Ora può tirare solo dalla distanza.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores