Korfball esercizio: abiti da giacca

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Abiti da giacca

L'obiettivo di questo esercizio è raccogliere i giubbotti prima che vengano lanciati da una palla morbida.
  • Tre coni a triangolo, su ogni cono c'è un giubbotto.
  • Gli altri giocatori formano un cerchio intorno ai coni, abbastanza ampio.
  • Il giocatore deve raccogliere tutti i giubbotti, gli altri devono cercare di lanciarli con la palla prima che tutti i giubbotti vengano presi.
  • Se un giocatore viene colpito dalla palla, si scambia con un giocatore del campo esterno.
  • Come allenatore, decidere se giocare con 1 o 2 palloni. È più facile per un giocatore afferrare le canotte quando si gioca con 1 palla.
  • La distanza tra i pedoni in cui si trovano i giubbotti può essere aumentata o diminuita. Maggiore è la distanza tra i coni, più difficile è per il giocatore afferrare le pettorine.
  • Come allenatore, assicuratevi che i giocatori non colpiscano la palla troppo forte o da una distanza troppo breve!

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19