Korfball
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Korfball esercizio: attacco da 4-0 a 3-1 o 2-1-1
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attacco da 4-0 a 3-1 o 2-1-1
Giocare la palla in profondità nell'area di rigore.
Chi gioca la palla effettua la presa.
La seconda giocatrice passa la palla a uno degli altri giocatori e poi fa un touch-and-go attraverso il blocco sul palo.
Il giocatore con la palla gioca il pallone e l'altra giocatrice effettua uno sfondamento o una deviazione e tira.
La giocatrice che prende la palla la rimette fuori ai compagni di squadra.
Poi torna al palo per prendere la palla.
Se la posizione è presa e non è possibile effettuare un tiro, la prossima passante entra nella stecca.
Dopo aver ricevuto la palla, passa. ecc.
Ci si esercita prima senza avversario e poi con un avversario.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores