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Korfball esercizio: attacco dinamico (parte 1)
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attacco dinamico (parte 1)
4 coppie al palo, la palla viene fatta girare (non troppo a lungo) finché qualcuno non va a prendere la palla.
questo avviene dopo che la persona in questione ha passato la palla.
questo movimento crea un vuoto nel 4-0,
questo buco viene riempito da un giocatore che poi effettuerà il tiro.
la palla viene presa dal rimbalzista e giocata all'esterno,
il rimbalzista si allontana dal palo e il 4-0 viene ripristinato.
Questo si ripete.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores