Korfball esercizio: azione-reazione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , palla passante , scozia , riscaldamento , condizione

Azione-reazione

  • 3 squadre a canestro.
  • 1 conduttore fisso.
  • 2 accompagnatori.
  • Questi ultimi si muovono a circa 5-6 metri dal canestro.
  • Il loro tentativo di meta deve essere sempre sincronizzato con la presa.
  • Il tempo che intercorre tra la presa e il tentativo di meta deve essere sempre il più breve possibile.
  • Ci sono sempre 2 tipi diversi di tentativi di tiro e i tiratori fanno sempre lo stesso tipo di tiro.
  • 1 esecutore di palloni passanti e 1 rinviatore. (scambio a 5 punteggi pp)
  • 1 difensore e 1 possibilità dietro il canestro (scambio a 5 punti).
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores