Korfball esercizio: azione-reazione

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , generale

Azione-reazione

Per 2 o 3 giocatori:
  • Il tempismo è importante. Lavorare con una funzione fissa
  • Con 3 giocatori, il giocatore blu è il dichiarante, il giocatore rosso sta per prendere una palla passante, il giocatore bianco si assicura che l'azione per il tiro sia iniziata al momento giusto.
  • Poi anche il giocatore rosso va a tirare di nuovo al momento giusto.
  • Scambio dopo 10 azioni.
  • Con due giocatori, chi prende la palla passante è anche colui che la prende; chi la chiama esce per il tiro.
  • Dopo aver preso il rimbalzo, la palla viene passata al tiratore e il giocatore sotto canestro esce di nuovo.
  • La palla viene giocata lateralmente e si chiama nuovamente l'appoggio per la palla passante.
  • Cambio di posizione dopo 7 occasioni -2x-.

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19