Korfball esercizio: battaglia a colpi di fucile

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Battaglia a colpi di fucile

  • Trio a canestro
  • Due tiratori davanti al canestro a 4-6 metri di distanza, un rimbalzista sotto il canestro.
  • I tiratori tirano a turno, chi segna per primo resta in piedi.
  • Il tiratore che perde si scambia con il rimbalzista e inizia una nuova battaglia.
  • Opzione: il tiratore che segna per primo tre gol resta in piedi.
  • Opzione: Nel foursomes si hanno due squadre (un tiratore, un rimbalzista), la squadra perdente si scambia le posizioni tra di loro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
4
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores