Korfball esercizio: birilli

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione , forza

Birilli

  • Il giocatore 1 lancia a un giocatore 2 in arrivo,
  • quest'ultimo lancia la palla sul cono da cui è arrivata al giocatore 3 (che deve quindi fare un mezzo giro) e si unisce all'altro cono.
  • Nelle terzine, la coppia inizia ora senza palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
2
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16