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Korfball esercizio: blocchi di rimbalzo
Adatto alle seguenti tecniche:
rimbalzo
Blocchi di rimbalzo
Il numero 1 parte da circa 4/5 metri davanti al canestro: è il tiratore.
Il numero 2 parte sotto il canestro, è il rimbalzista che blocca.
Il numero 3 parte nello spazio intorno al canestro e cercherà anche lui il rimbalzo, ma dallo spazio.
Il numero 2 cercherà di bloccare il numero 3.
Chi conquista per primo i 3 rimbalzi può tirare.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
3
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Piatto
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores