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Esercizi
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Korfball esercizio: caos di palla in corsa
Adatto alle seguenti tecniche:
palla passante
,
condizione
Caos di palla in corsa
I canestri sono disposti a triangolo a circa 10 metri l'uno dall'altro.
Dal canestro, si corre verso il canestro successivo e si prende la palla indicata dal canestro opposto alla linea di corsa.
Nell'esempio del disegno, il blu indica il bianco, il bianco il rosso e il rosso il blu.
Quale squadra da 3 segna per prima 20x?
Il primo giocatore corre, il secondo indica, il terzo prende e indica il successivo e così via.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
9
Numero massimo di giocatori
27
Materiali necessari:
Palline
3
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores