Korfball esercizio: cattura con 2 mani

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Cattura con 2 mani

Presa con 2 mani

Pollici dietro la palla

Dita divaricate

Pollice e indice a forma di triangolo (per evitare di scivolare)

Piedi in diagonale uno di fronte all'altro con un intervallo di circa 30 cm (larghezza delle spalle o poco più)

Ricevere la palla con le braccia quasi tese

Stringere leggermente la palla quando la si riceve

Portare la palla all'altezza del petto con le braccia piegate (per togliere velocità alla palla)

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U20
U21
U22
seniores