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Korfball esercizio: chi è il primo.......
Adatto alle seguenti tecniche:
palla passante
,
scozia
Chi è il primo.......
Il gruppo si divide sui pali in gruppi di 2 o 3 persone.
Esercitazione di tiro
Quale gruppo a 5 metri di distanza è il primo a segnare 6x.
Esercitarsi a passare
Quale gruppo è il primo a segnare 12 passaggi.
Esercitarsi con le occasioni corte
Quale gruppo è il primo a segnare 9 occasioni corte.
Esercitazione sui tiri di rigore sotto le mani
Quale gruppo sarà il primo a segnare 12 rigori sotto le mani.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores