Korfball esercizio: circuito canna/sparo 1

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione

Circuito canna/sparo 1

  • 9 o 10 giocatori per scatola.
  • I canestri sono nell'angolo
  • Sotto ogni palo c'è un passatore con la palla.
  • Dal centro si prende una palla passante e si prende la palla da soli.
  • Il passatore corre verso il pilone destro e poi corre verso il centro.
  • Da lì si cerca un canestro libero e si prende una palla passante.
  • L'esercizio termina quando tutti hanno segnato 20 volte.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores