Korfball esercizio: circuito di ripresa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , scozia , 1-5 metri

Circuito di ripresa

  • 4 canestri in fila (a 5 metri di distanza l'uno dall'altro), un pilone a 10 metri dal canestro, coppie con 1 palla per canestro.
  • 1 giocatore davanti al canestro con palla al pilone.
  • (Scambio ad ogni canestro)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores