Korfball esercizio: circuito di ripresa

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Circuito di ripresa

  • pali in un rettangolo,
  • i giocatori corrono da un palo all'altro e fanno passare le palle.
  • Se si sbaglia si sostituisce, se si colpisce si continua.
  • Chi segna per primo un numero x di gol
  • Variazione
    • palle vaganti, occasioni corte, stop a 4 metri e tiro, ecc.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores