Korfball esercizio: circuito di tiro e lancio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , scozia

Circuito di tiro e lancio

In breve:

  • Praticare varie forme di tiro in un formato competitivo e divertente.

Organizzazione:

  • Un canestro e una palla per gruppo, i canestri sono uno accanto all'altro.
  • Il primo compito dei gruppi è: segnare 10 gol.
  • Nel frattempo l'allenatore si aggira, incoraggiando o correggendo i giocatori qua e là.
  • Ha con sé un foglio di carta su cui sono riportate una serie di istruzioni.
  • Se qualcuno viene a prendere il compito successivo, prima chiede quale compito è stato appena completato (dopo un po' può variare) e poi dà il compito successivo.

Compiti:

  • 10 obiettivi, davanti al canestro
  • alzare 15 volte con 2 mani
  • 8 gol, dietro il canestro
  • 15 tempi supplementari con 1 mano

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
6
1
3
3
3
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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