Korfball
Accesso
Registro
korfball
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Korfball esercizio: colpo 1
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
Colpo 1
2 giocatori su 1 palo.
Il giocatore 1 lancia la palla al giocatore 2, corre verso il giocatore 2, fa un movimento in diagonale e corre in profondità.
Il giocatore 2 prende la palla e la lancia al giocatore 1, corre verso la profondità e si allontana dal giocatore 1.
ecc.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
12
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palline
6
Palo
6
Piatto
6
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores