Korfball esercizio: condizione di palla passante

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , condizione

Condizione di palla passante

  • Pedina davanti e dietro il canestro.
  • 1 o più giocatori davanti al canestro, 1 sotto il canestro e 1 dietro il canestro.
  • I giocatori prendono palloni passanti e corrono intorno al pedone dietro il canestro prima di passare.
  • Mettere il pedone a una distanza tale che il giocatore debba correre a tutta velocità per arrivare in tempo a indicare.
  • Fare questo per x minuti o x obiettivi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores