Korfball esercizio: corsa libera e salto intermedio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passaggio

Corsa libera e salto intermedio

  • Si crea una scatola, all'interno della quale si trova un attaccante,
  • l'attaccante deve continuare a muoversi nella scatola mentre un difensore passa.
  • Intorno alla scatola ci sono gli altri giocatori.
  • L'attaccante inizia con la palla in mano e la lancia a qualcuno a lato, mentre quello a lato rilancia la palla all'attaccante e poi la lancia di nuovo a qualcun altro in piedi a lato.
  • Il difensore cerca di afferrare la palla tra i due.
  • Quando il difensore afferra la palla, la rilancia e si riprova.
  • Così l'attaccante cerca sempre di correre libero e il difensore cerca di intercettare la palla.

Caratteristiche dell'esercizio

3
8
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores