Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: corto-lungo
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Corto-lungo
In quattro, due attaccanti e due difensori. gli attaccanti partono davanti al palo.
Il giocatore 1 con la palla la lancia al giocatore 2.
Il giocatore 1 passa al giocatore 2
Il giocatore 2 restituisce la palla e corre in profondità.
Il giocatore 1 lancia la palla al giocatore 2
Il giocatore 1 va a prendere la palla e il giocatore 2 tira.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Piatto
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19