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Korfball esercizio: difendere il lato buono
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
Difendere il lato buono
2 bambini si trovano vicino a un canestro. 1 attaccante e 1 difensore.
L'attaccante può muoversi intorno al canestro, verso il canestro e lontano dal canestro.
Il difensore rimane sempre con le spalle al canestro e segue il difensore.
A un certo punto l'allenatore passa la palla all'attaccante. Il difensore deve quindi muoversi direttamente verso l'attaccante e alzare le mani.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Piatto
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10