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Korfball esercizio: difesa a zona
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
Difesa a zona
3 attaccanti contro 2 difensori.
Si attacca in un raggio di circa cinque metri intorno al canestro.
Tutti gli attaccanti possono tirare.
I difensori devono cercare di subire meno gol possibile.
5 x 1 minuto. rotazione dopo ogni minuto.
Se il numero è corretto, è possibile allenare in modo specifico la difesa a zona durante la partita: difesa a zona.
I difensori liberano gli avversari non appena si allontanano di oltre sei metri dal palo.
Il difensore ha quindi un solo compito: intercettare la palla afferrando il rimbalzo.
Questo include quindi la possibilità per l'attaccante di tirare volontariamente dalla distanza.
In fondo, se non c'è tiro, non c'è intercettazione.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
7
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores