Korfball
Accesso
Registro
korfball
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Korfball esercizio: doppio punteggio
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
1-5 metri
Doppio punteggio
Gioco di tiro in forma di 2 squadre. Si gioca contro gli altri cestisti.
Uno dei due tira. Quando 2x segna si chiama l'allenatore.
Se si è il più veloce, si vince e si cambiano le coppie di tutti i canestri.
Chi finisce per primo ha guadagnato un punto.
L'altro della coppia prende la palla.
Se la palla rimbalza a terra, si segna un gol.
È possibile variare il gioco attraverso palleggi e spostamenti.
Prestare attenzione ai passaggi. Dove si vuole la palla quando si passa?
Fuori dal movimento: continuare a muoversi dopo il tiro per ricevere la palla. Si continua a correre finché non si riceve di nuovo la palla.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Cestino
5
Palline
5
Palo
5
Piatto
5
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores