Korfball esercizio: duello 1 contro 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , scozia , 1-5 metri

Duello 1 contro 1

  • Due persone per postazione.
  • Una sul dischetto del rigore, l'altra sotto il canestro.
  • La palla viene lanciata dalla persona sotto il canestro e la persona davanti al canestro tira rapidamente.
  • Se tira al 50% può continuare a tirare.
  • Per 8 minuti
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Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores