Korfball esercizio: esercitarsi con le linee lunghe

Realizzare 2 coppie.

• Entrambe si posizionano davanti al canestro.
• Il giocatore A lancia al giocatore B e corre immediatamente sulla linea lunga.
• Il giocatore B passa alla linea lunga e va a prendere.
• Il giocatore A tira, il giocatore B prende.

Aspetti da allenare:

• Assicurarsi che i giocatori deviino la linea lunga verso il canestro.
• Allenare il lancio della palla lunga, assicurandosi che sia stretta e che arrivi bene.
• Cercare di tirare velocemente in modo che l'avversario non sia subito con voi.

Si può alternare questo esercizio con:

• Far sì che il giocatore B non prenda la palla, ma tagli per l'appoggio.
• Fate in modo che il giocatore A recuperi prima brevemente la palla, la rilanci immediatamente e solo dopo esegua la linea lunga.
• Fate in modo che il giocatore B prenda la palla, poi si allontani per una breve possibilità sotto canestro.