Korfball esercizio: esercizi di ripresa 2

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Esercizi di ripresa 2

Lavorare con le triple

  • Segnare 10 gol dopo essersi spostati a sinistra. (correre da davanti a lato fino a circa 5 metri dal canestro).
  • Segnare 10 gol dopo uno spostamento a destra (correre di lato o dietro a destra fino a circa 5 metri dal canestro).
  • Segnare 20 tiri dalla distanza >/ 7 metri.
  • Segnare 10 palle passanti con uno sprint completo.
  • Segnare 10 palle passanti con difensore in corsa.
  • Segnare 10 tiri di rigore senza sbagliare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
18
Materiali necessari:
5
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores