Korfball esercizio: esercizi su un elenco

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Esercizi su un elenco

  • Formare 2/3 coppie e svolgere i seguenti compiti:
    • Palleggi di passaggio
    • Palleggi di sterzata (a breve distanza)
    • Tiri di rigore
    • Tiri dalla distanza (minimo 6 metri)
  • Fate tutto questo per 2 minuti a testa per ogni compito e poi scrivete il numero di punti ottenuti.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores