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Korfball esercizio: esercizio con il cerchio
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
Esercizio con il cerchio
In due gruppi si tirerà.
1 persona tirerà, 1 prenderà, 1 farà canestro.
La persona che sta per tirare
A ogni goal, la persona che prende il canestro prende un canestro e lo mette sopra il tiratore.
Il tiratore deve rimanere lì finché qualcuno non ha segnato.
Si continua a ruotare in questo modo
Quando i canestri sono esauriti, ci si scambia i canestri.
Vince chi ne ha di più dopo 5 minuti.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
9
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10