In breve: esercitarsi nelle forme standard di tiro con le triple a canestro.Organizzazione:
un canestro e una palla per ogni terna, gli esercizi iniziano sempre con un puntatore sotto il canestro (con palla) e due persone davanti al canestro.
Dopo il tiro, i giocatori "passano", cioè il tiratore deve prendere e passare la palla successiva.
Dopo il passaggio, si effettua un altro tiro.
Se necessario, l'esercizio può essere svolto anche a squadre di quattro persone, in questo caso i giocatori fanno meno turni.
Se necessario, utilizzare una pedina per ogni canestro.
Eseguire palleggi da circa 10 metri di fronte al canestro.
Stessa cosa, ma ora sopra la testa.
Come al punto 1, ma la palla viene giocata prima in avanti da sotto il canestro.
Il tiratore rimette la palla al dichiarante sotto il canestro e corre direttamente dietro di lui per prendere la palla passante.
Tiro da fermo da circa 8 metri di distanza (anche in questo caso, dopo il tiro, correre verso il canestro per prendere la palla successiva).
Tiro dopo un movimento a sinistra o a destra da circa 7 metri di distanza.
Prendere palle evasive a sinistra (partire dal pedone a circa 10 metri di distanza dal canestro, fare un angolo acuto a sinistra a 5 o 6 metri di distanza dal canestro).
Come al punto 6, ora a destra.
Esecuzione dei tiri di rigore.
Come 4., ma dopo il tiro dalla distanza il tiratore esegue un'altra palla passante.
Il tiratore minaccia una palla passante, ma si ferma bruscamente a circa 3 metri davanti al canestro (sperando che il difensore "tiri in mezzo"), prende la palla e conclude l'occasione.
Il tiratore effettua un movimento evasivo (a sinistra, a destra), riceve la palla, ma invece di tirare effettua una palla passante.
Ci sono diversi modi per mettere la palla dentro:
con la "mano esterna" - cioè con un movimento di sterzata verso destra con un tiro teso a destra -,
con un rimbalzo,
con un lancio di fionda overhand o underhand,
o portando la palla sull'altra mano con un lancio teso a sinistra.
Ci sono diversi fattori che determinano quale sia il metodo migliore; un buon giocatore di korfball dovrà padroneggiare diversi modi.
Il tiratore esegue una mossa evasiva, fingendo di ricevere la palla (eventualmente il dichiarante esegue un finto lancio), ma subito dopo esegue una palla passante (cioè come c., ma senza palla).
Il tiratore prende una palla passante, dopo qualche metro cede improvvisamente.
Tuttavia, il movimento di sterzata non viene continuato: la palla passante c'è comunque.
La chiamo mossa Lucas, dal nome di Albert Lucas che ha avuto un grande successo con questa mossa.
I numeri 1 e 2 sotto il canestro, il numero 3 (che ha la palla) davanti. Il numero 1 parte lontano dal canestro, riceve la palla, fa un mezzo giro e tira (=parte lontano dal canestro).
Il numero 2 prende il largo, gioca sul numero 1, parte, riceve di nuovo la palla, fa un mezzo giro e tira.
Il numero 3 si stacca, ecc.
Il tiratore effettua una sterzata sulla destra, riceve la palla, ma la rimette al dichiarante sotto il palo e corre lui stesso davanti al canestro (cioè nella direzione da cui è appena arrivato).