Korfball esercizio: esercizio dei 100 obiettivi

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Esercizio dei 100 obiettivi

  • Punteggio 40 palle passanti.
    • 10 sopra la testa.
    • 10 con la mano sinistra.
    • 10 con la mano destra.
    • 10 sottomano.
  • Segnare 20 tiri di rigore.
  • Segnare 20 palle in trasferta.
    • 10 entrate/uscite. (linea di profondità)
    • 10 lateralmente. (linea di larghezza)
  • Segnare 20 tiri da lontano.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores