Korfball esercizio: esercizio di condizionamento

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Esercizio di condizionamento

Tutti si sdraiano a terra come un asse, sostenendosi sui gomiti con le gambe allungate. Poi i bambini saltano in piedi e si allungano fino in fondo.

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
5
3
3
3
3
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores