Korfball esercizio: esercizio di corsa

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , scozia

Esercizio di corsa

I bambini vengono divisi tra i poli, con un massimo di tre bambini per polo.

Palo:Due bambini stanno al palo. Ci sono un dichiarante e un tiratore; il tiratore si posiziona vicino alla pedina a circa 3 metri di distanza.Il tiratore deve segnare 4 volte e poi c'è una rotazione.

Pedine:Ci sono due pedine una di fronte all'altra a una distanza di 10 metri. Gli altri bambini si posizionano accanto al pedone e corrono avanti e indietro ogni volta. Quando il tiratore ha segnato 4 gol, avviene la rotazione.

Rotazione:Il tiratore diventa corridore.Il corridore diventa ricevitore.Il ricevitore diventa tiratore.

Variazione:La distanza aumenta a partire dal tiratore.La distanza aumenta a partire dal corridore.Si eseguono tiri di corsa, occasioni corte, tiri di rigore ecc.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19