Korfball esercizio: esercizio di rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo

Esercizio di rimbalzo

3-a-side per canestro
  • 1 tiratore e 2 rimbalzisti dietro o a lato del canestro a 3 o 4 metri a seconda del livello.
  • Dei 2 rimbalzisti, 1 è attaccante, 1 è difensore: quello più vicino al canestro è il difensore
  • Il tiratore davanti al canestro chiama "sì", in quel momento entrambi i rimbalzisti possono muoversi verso il canestro per assumere la posizione corretta.
  • 5 turni, poi cambio di posizione.
Punti di attenzione: Prestare attenzione all'allineamento dell'attaccante/difensore a rimbalzo, bloccando correttamente l'avversario.Variazioni:
  • Chi ha più rimbalzi inizia a tirare
  • Il tiratore partecipa all'intercettazione e, se il tiro è sbagliato, può passare a un rimbalzista in attacco per una breve chance

Caratteristiche dell'esercizio

3
99
Materiali necessari:
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores