Korfball esercizio: esercizio di tiro

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , palla passante , scozia

Esercizio di tiro

  • Formare 3 squadre al canestro
  • La persona 1 si posiziona accanto alla pedina da 3 a 4 metri davanti al canestro
  • La persona 2 si trova accanto alla pedina da 3 a 4 metri dietro il canestro
  • La persona 3 si trova sotto il canestro come ricevitore
  • La persona 1 inizia a tirare, la persona 3 prende la palla e la lancia alla persona 2. La persona 2 tira, la persona 1 prende la palla e la lancia.
  • La persona 2 tira, la persona 1 prende e lancia alla persona 3. Alternarsi continuamente.

Esercizi con tiro dalla distanza, tiro di rigore e palla passante.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
4
2
2
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores