Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: feste
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
,
riscaldamento
Feste
fare 2 quadrati da 4.
l'attacco porta la palla fuori agli allenatori.
quando la difesa ha intercettato la palla, la riporta per prima agli allenatori.
quando viene segnato un gol, la squadra ottiene un bonus e può portare di nuovo la palla fuori.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores