Korfball esercizio: finitura: 3 su 5

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Finitura: 3 su 5

  • A turno si prendono 5 occasioni:
    • Tiro di movimento sulla gamba destra davanti al canestro (distanza di gioco).
    • Idem per la gamba sinistra.
    • Poi prendete una palla passante.
    • Effettuare un tiro corto spalle a canestro.
    • Terminare con un tiro di rigore.
  • L'obiettivo è segnare individualmente almeno 3 delle 5 possibilità (si finisce il compito nonostante tutto).
  • Tutti devono riuscirci, altrimenti si ripete e si dà una linea di corsa alla fine dell'esercizio.
  • Se qualcuno riesce a ottenere 5 punti su 5, può liberare una persona che non ne ha 3 su 5.
  • L'esercizio viene eseguito per un massimo di 4 volte (suicidio con massimo 4 punti turno).

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores