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Esercizi
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Korfball esercizio: forechecking in 3:3
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
Forechecking in 3:3
Gioco 3:3
La difesa cerca di impedire l'appoggio basso
La difesa cerca di spingere l'attaccante il più lontano possibile
Giocando a 3:3 si riduce il numero di avversari da tenere d'occhio
In qualità di difensore, assicurarsi di stare in un triangolo tra palla e difensore
Cercare di allontanare il difensore dal pallone.
Se arriva una palla lunga, il primo compito del difensore è quello di difendere
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores